Coaching

Pour compléter les consultations par un aspect plus concret, je propose des séances de coaching. Nous verrons ensemble comment appliquer les conseils au quotidien, de manière pratique, pour vous accompagner au mieux :

  1. Coaching cuisine
    Je me déplace chez vous pour une session cuisine de 2h. Nous cuisinons ensemble avec ce que vous avez dans votre réfrigérateur et dans vos placards, à l’aide de votre matériel. Je vous transmets les bons gestes, les associations les plus saines et goûteuses, des alternatives variées pour faire votre choix. Je vous laisse des fiches recettes adaptées et fais le point sur le matériel nécessaire pour améliorer votre routine quotidienne.
  2. Coaching courses
    Nous nous retrouvons dans le magasin d’alimentation où vous faites vos courses habituellement pour une session d’1h. L’occasion d’apprendre à lire les étiquettes, à choisir les alternatives les plus saines et à faire les choix malins pour ne pas vider son porte-monnaie inutilement tout en remplissant son caddie.
  3. Et aussi : les ateliers
    Je propose régulièrement des ateliers thématiques dans divers lieux pour apprendre à faire soi-même des produits d’alimentation, d’hygiène et de santé. Rendez-vous dans l’onglet ateliers de ce site pour plus d’informations !
    A savoir : je peux également me déplacer à domicile pour un atelier privé (minimum 4 personnes)